das ist meine Geschichte : ich war immer normal gewichtig und schüchtern .. ich brauche immer sehr lange um Vertrauen aufzubauen. Als ich ins Gym kam - nahm der stress zu und ich begann meinen Frust mit Essen wet zu machen.. Heute bereue ich das sehr.. ich hab es letztes jahr schon geschafft mal 11kg abzunehmen. Doch da kam der JoJo effekt .. Jetzt hab ich wieder alles oben- aber ich weiß auch jetzt wie unmotiviert ich damals war. Man kann so viel machen, es gibt viele viele Tipps und Tricks und wenn man sich daran hält- steht einem Traum Body nichts mehr im weg. Ich werde bald 15.. und bin auch schon viel reifer ! In diesem Blog werde ich meine hochs und tiefs dokumentieren sowie meine Erfolge und Rückfälle .. :D

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